У Марины

Главная | Регистрация | Вход
Пятница, 18-Октября-2019, 12:48:13
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Малыш  
БЕСЕДКА » -=Женская беседка=- » Красота и Здоровье » Похудеть легко !
Похудеть легко !
Марина
Марина
Число: Суббота, 29-Января-2011, 01:10:06 | Ответ # 1
Хозяйка
 Админчик
Сообщений: 29003
Награды: 27 +
Репутация: 19
 Страна: Германия
Город: Бремен
 Я Offline
С нами: 24-Ноября-2006
 
На днях смотрела передачу где женщины рассказывали как они похудели. Большой плюс что если придерживаться советам что и когда, в какое время кушать, то это вовсе не диета, вы не ограничиваете себя ни в чём !

Так как у меня сейчас не признаёт программа русского шрифта, напишу слова данные на картинке и значение на русском !

Morgens: Утром, до обеда
Mittags: С обеда до вечера
Abends: Вечером

 
Капитошка
Капитошка
Число: Вторник, 08-Марта-2011, 13:14:22 | Ответ # 2
 Почётные
Сообщений: 23
Награды: 0 +
Репутация: 2
Замечания: 0%
 Страна: Российская Федерация
Город:
 Я Offline
С нами: 10-Ноября-2010
 
Я, наверняка, не ошибусь, если скажу, что каждая женщина испробовала на себе хотя бы одну диету. Кому-то эта диета помогла, кому-то – нет, и поэтому они пробуют следующую. И пробуют так до тех пор, пока что-то не поможет. Но бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать?
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.

Если же Вы все-таки решили прибегнуть к диете, то подавлять чувство голода можно при помощи «Валериана-П».

 
Марина
Марина
Число: Вторник, 08-Марта-2011, 23:12:30 | Ответ # 3
Хозяйка
 Админчик
Сообщений: 29003
Награды: 27 +
Репутация: 19
 Страна: Германия
Город: Бремен
 Я Offline
С нами: 24-Ноября-2006
 
Лучше диеты не делать, но это моё личное мнение. Как то в еде избегать жирных продуктов или меньше слодостей. Заниматься ежедневно спортом, можно и дома ! Но диета .. кг вернутся , 99 % кто делал диету говорят об этом.
Я немного прибавила в весе, кто говорит "на человека стала похоже", а мне так .. лучше мой старый вес grusnij . Дома стоит тренажёр, вот думаю заниматься начать xex .

Капитошка, За статейку спасибо большое !! Интересно !

 
БЕСЕДКА » -=Женская беседка=- » Красота и Здоровье » Похудеть легко !
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright MyCorp © 2019 |