Самой

Плюсы: можно не торопиться, не стесняться, не думать о том, как вы в этот момент выглядите со стороны.
Минусы: не очень-то удобно, если, конечно, вы не «женщина-змея» с соответствующей гибкостью.

С помощью партнера

Плюсы: можно расслабиться и получать удовольствие.
Минусы: если вы считаете, что ваше влагалище — это место очень интимное, то вряд ли сможете расслабиться. Главное условие — у партнера должны быть чистые, сухие, теплые руки. Иначе может показаться, что вы на приеме у гинеколога.

Техника

Ввести один или два пальца во влагалище и двигать вдоль передней стенки (передней считается та стенка, которая находится вверху, когда женщина лежит на спине) до тех пор, пока не будет нащупан небольшой выпуклый участок ткани. Его размеры — от крошечного зернышка до 5 копеечной монетки. Как только этот этап удался, нужно круговыми движениями массировать зону вокруг бугорка или слегка прижимать его к внутренней поверхности лобковой кости.

Совет: С первой попытки поиски могут не увенчаться успехом. В таком случае можно попробовать помассировать клитор: при сексуальном возбуждении ткань G-зоны увеличивается в размере примерно на четверть. Можно заняться поиском сразу после оргазма — шансы на то, что вам повезет, возрастут.

Подсказка: Женщине лучше всего лечь на спину с раздвинутыми в стороны ногами, а мужчине сесть рядом. Теперь партнеру нужно представить, что вокруг влагалища находится циферблат. Область G находится в глубине на стенке влагалища, примерно одна или две фаланги пальца вглубь в позиции «двенадцати часов». Иногда она слегка смещена к «одиннадцати» или «одному» часу.
Как стимулировать «горячую точку»

Руками — если это делает ваш партнер, не забудьте подложить подушку под ягодицы.

Вибратором — выбирайте фаллоимитаторы или вибраторы с изогнутой головкой. В секс-шопах обычно указывают, подходит ли тот или иной инструмент для стимуляции этой зоны. Как правило, по форме эти устройства напоминают согнутый пальчик.

Во время занятий любовью — выбирайте позы, при которых вы сами можете максимально контролировать процесс. Откажитесь от миссионерской позиции. Подойдут такие позы, как «женщина сверху» или «догги-стайл».

Если даже вы тщательно искали, но так ничего и не нашли, не отчаивайтесь! Помимо зоны G существуют еще зоны U, Р и А, которые могут вам доставить самый разнообразный спектр приятных ощущений. Кроме того, зачастую в таких поисках главное не результат, а сам процесс. Наслаждайтесь!

Текст: Саша Глювейн
Ссылка