Настоящее спасение для малогабаритных квартир, если у ребенка пока нет своей комнаты. Моноблоки очень компактны: кровать наверху (1), под ней - стол (2). А вместительные ящики и полки для книг (3) и одежды (4) - по бокам. Придется позаботиться о хорошем светильнике - такую конструкцию к окну не поставишь.

И имейте в виду, что для подростка нужна определенная «свобода» под столом. Пространство, куда он ставит ноги, должно иметь 50 см в ширину, 60 см в высоту и 65 см в глубину.

Парта

Подходит для «филиппков» из самых младших классов. Держать осанку - сидеть за наклонной столешницей - получится только с прямой спиной. Мамам стоит время от времени приглядывать, чтобы расстояние от лица будущего гения до книги на парте было примерно равно длине руки (от локтя до пальцев).

Существуют такие нормы: для младших школьников (с 1-го по 5-й класс) высота от пола до столешницы должна быть 60 - 62 см. Для ребят постарше - 68 см. А вот универсальная немецкая парта меняет угол наклона и может настроиться под любой размер - от семилетки до студента. При желании за ней можно работать даже стоя. В наборе продается и специальное кресло на вырост, со шкалой, соответствующей росту чада, - от 112 до 202 см.

Как выбрать кресло для подростка и научить его правильно сидеть?

Кресло не должно быть слишком узким: нужно, чтобы вам было удобно в нем двигаться. Иначе будете быстро уставать.

В хорошей модели можно настроить высоту и глубину сиденья, высоту спинки и положение подлокотников.

Верхняя часть спинки должна быть немного уже нижней. При такой конфигурации спинка хорошо поддерживает тело, позвоночник и дает рукам свободу движения.

Между краем сиденья и задней поверхностью голени должен проходить сжатый кулак. Это обеспечивает нормальный кровоток в ногах. Передняя часть сиденья кресла скруглена и имеет небольшое отклонение вниз. Это уменьшает давление под коленями, и ноги не затекают.

Ноги не болтаются в воздухе, ступни ровно стоят на полу.

В таком положении вес распределяется равномерно. Как регулировать высоту: сбоку должен быть рычаг «лифта».

КСТАТИ

В некоторых моделях предусмотрены подголовники. Они фиксируют положение головы, не дают сутулиться.

ЦИФРА

50% детей приходит в 1-й класс уже с нарушением осанки! Поэтому так важно подобрать для школьника правильную мебель.