Вот наконец-то наступил тот долгожданный момент, когда вы скоро станете матерью. Ваши роды в самом разгаре. Схватки довольно болезненный процесс. Что может сделать ваш близкий человек, муж, и вы сами, чтобы облегчить это состояние. На помощь придёт массаж. Главная область воздействия - это крестец. Здесь заключен мощный нервный узел, воздействуя на который мы сможем уменьшить болевые ощущения, и избавим роженицу от страданий.

Массажировать можно путем надавливания кончиками пальцев на эту область, разминания кулаком, ладонью. Все будет зависеть от самой роженицы и ее ощущений. Можно аккуратно двигаться по линии позвоночника от поясницы к крестцу.

Хорошо может облегчить боль и растирание этой зоны. Для того чтобы не повредить кожу, хорошо использовать при растирание масло. При вздохе роженицы растирайте зоны над ягодицами движением вверх, при выдохе – движением вниз. Главное подобрать ритм и совпасть с дыханием женщины.

Женщина в это время может сами себе массировать область под животом, а точнее в месте выпирания тазовых косточек. Их можно поглаживать, растирать. Такими же движениями растирайте и область под животом, изображая своего рода движения пилой от области лобка к низу живота.

В сидячем положении хорошо может подействовать надавливание в центр каждой ягодицы. При отдыхе между схватками массировать ничего не надо, пусть тело женщины отдохнет и расслабится.

В положении на боку хорошо расслабляет растирание внутренней части бедра. Конечно, надо использовать масло, чтобы избежать повреждений кожных покровов.

Если схватки еще не частые, то можете поэкспериментировать с массажем стоп и ладоней. Это кладезь нервных точек и окончаний. Массируя их можно найти зоны, которые помогут расслабиться женщине и забыть о неприятных ощущениях.

Бывает так, что роженица совсем отказывается от массажа. Здесь все индивидуально. Не настаивайте, женщина сама чувствует, что для нее лучше.

Пусть ваши роды будут легкими.