einar667
henrik jürgenson
|
Число: Пятница, 01-Июня-2012, 16:40:54 | Ответ # 1
|
Модератор
Сообщений: 69
Репутация: 0
Замечания: 0%
Страна: Израиль
Город:
Я Offline
С нами: 04-Апреля-2011
|
Физические упражненя освобождают от стресса, способ истинный и проверенный. Но если вы действительно сердитесь будет не очень хорошей идеей, чтобы пойти в спортзал.
"Это усугубляет стресс и питает негативные эмоции", говорит психолог Дебора Розман и рекомендует медитацию, чашку чая и хорошую прогулку. "Или, поговорить с кем нибудь о проблемах и попытаться найти решение. Это самый лучший совет. "
Взято с сайта dv.is, перевёл Хенрик |
| |
| |
